Mi mujer siempre se preocupa por que todos estemos bien, pero muchas veces se olvida de ella. Cuando vi el título supe que era para ella. Se emocionó cuando se lo regalé.
Ser buena nunca fue dejar que te pasen por encima.Eso se terminó.
120 ejercicios para poner límites sin culpa desde hoy y volver a elegirte a vos.
¿Te pasa esto?
- ¿Decís que sí cuando por dentro querés decir que no?
- ¿Sentís culpa cada vez que pensás primero en vos?
- ¿Das todo por los demás y nadie se fija en lo que necesitás?
- ¿Sentís que en algún momento dejaste de ser vos?
Con este libro vas a…
- Aprenderás a decir que no sin dar explicaciones ni cargar con culpa.
- Sabrás reconocer cuándo alguien cruza tus límites y cómo frenarlo.
- Recuperarás tiempo y energía para lo que de verdad te importa.
- Volverás a sentirte en paz con tus propias decisiones.
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Primero Yo: 120 Ejercicios para Volver a Vos + 3 BONUS
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$19.990,00 ARS
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Hoy hoy te llevás GRATIS estos 3 BONUS
Tres libros digitales para acompañarte en cada paso del camino de vuelta a vos.
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Bonus 1
Rota, pero sigo caminando
Si una ruptura te dejó sin suelo, vas a tener textos y ejercicios para volver a caminar.
HOY GRATIS -
Bonus 2
Este dolor no me pertenece
Si cargás miedos y patrones que no entendés, vas a descubrir cuáles heredaste y cómo soltarlos.
HOY GRATIS -
Bonus 3
50 dosis de amor propio
Si te tratás con dureza todos los días, vas a tener 50 prácticas breves para quererte más.
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Los 3 bonus se entregan en formato digital junto con tu libro principal.
Resolvé tus dudas
Preguntas frecuentes
Todo lo que necesitás saber antes de elegirte.
¿Este libro es para mí?
Si sentís que siempre ponés a los demás primero, te cuesta decir que no o sentís culpa cuando pensás en vos, este libro fue escrito pensando en vos.
¿Necesito haber hecho terapia o saber de psicología?
No. Está escrito con un lenguaje simple y cercano, sin términos técnicos. No reemplaza a una terapia, pero puede ser un gran complemento si ya hacés una.
¿Qué incluye exactamente?
El libro Primero Yo, Volvé a Ser Vos con 120 ejercicios prácticos, más 3 bonus de regalo: Rota, pero sigo caminando, Este dolor no me pertenece y 50 dosis de amor propio.
No tengo mucho tiempo, ¿lo voy a poder hacer?
Sí. No tiene horarios ni fechas límite: avanzás a tu ritmo. Podés hacer un ejercicio por día en un rato libre, o retomarlo cuando lo necesites.
¿Es un libro físico o digital?
Es 100% digital. Lo podés leer desde tu celular, tablet o computadora, y si preferís escribir a mano, también podés imprimir las páginas de ejercicios.
¿Necesito comprar algo más?
No. Solo necesitás un dispositivo para leerlo y ganas de dedicarte un rato. Un cuaderno y una lapicera son opcionales, por si querés escribir tus respuestas aparte.
¿En qué se diferencia de leer frases motivacionales?
Las frases inspiran un rato; los ejercicios te ayudan a aplicar el cambio. Cada sesión te propone algo concreto para hacer, pensar o escribir, y así llevarlo a tu vida real.